Egenbehandling

Egenbehandling av et ben

Hvordan gjøre MLD selv.
Ganske grei video for å vise hvordan en kan selv massere et ben.
lagt til av Johnny Baardsen

Les mer: Egenbehandling av et ben

Egendrenasje av arm

Greit liten video som viser egendrenasje av arm.

Les mer: Egendrenasje av arm

Hvordan utføre lymfedrenasje på seg selv?

Her er første video av flere som viser en måte å utføre lymfedrenasje på seg selv.

Les mer: Hvordan utføre lymfedrenasje på seg selv?

Lymfedrenasje av mage, pusteøvelser m.m

Her kommer noen tips til egenbehandling for å åpne opp og "tømme" lymfesystemet.
av Johnny Baardsen

Registrer deg for å lese mer …

Forbehold om innhold

Informasjonen på Norsk Lymfødemforenings nettsider gis på generelt grunnlag, og kan ikke erstatte profesjonell, medisinsk hjelp. Det vi skriver er ikke ment som et ledd i medisinsk diagnose eller behandling.
Bruk av informasjon fra våre internettsider tillates enten med direkte link til relatert artikkel eller med kildeangivelse.

Vi ber om at www.lymfoedem.no blir kreditert ved bruk.